Gestes et postures

Objectifs
  • Savoir protéger sa santé physique avant de faire des efforts
  • Connaitre son corps et ses limites pour mieux appréhender les points de ruptures potentiel
    • A qui s'adresse la formation ?
  • Tout public
    • Pré-requis
  • Parler, Lire écrire le français
    • Pédagogie
    Objectifs pédagogiques :
  • Savoir protéger sa santé physique avant de faire des efforts
  • Connaitre son corps et ses limites pour mieux appréhender les points de ruptures potentiel
  • Mettre en place les bonnes techniques pour ne pas faire forcer les parties à risques
    Méthodes et moyens pédagogiques :

  • Pédagogique démonstrative et active
  • Exercice de charge et de positionnement en atelier
    Parcours pédagogique :

  • Bloc 1 : Le risque
  • Bloc 2 : la législation et les recommandations
  • Bloc 3 : Le squelette
  • Bloc 4 : Les troubles musco-squelettiques
  • Bloc 5 : Pratique de mouvement
    • Informations complémentaires
  • Places disponibles : Groupe de 1 à 10 personnes
  • Durée :7h / 1 jour
  • Tarifs : Nous consulter
    • Méthode d'évaluation
  • Test théorique en QCM
  • Exercice physique de mise en situation
    • Modalités d'Accessibilité
  • Sur demande auprès du référent
    • Informations supplémentaires et planning en ligne